Diepgaande kennismaking met ADHD: We nemen de tijd en duiken nog wat laagjes dieper om jouw ADHD grondig te leren begrijpen (op een boeiende manier welteverstaan), zodat je weet welke specifieke obstakels jij tegenkomt en hoe je ze kunt overwinnen. We nemen je ook mee doorheen praktijkverhalen waar relevant (altijd anoniem, welteverstaan).

Praktische strategieën voor het dagelijks leven: Van time management tot het verbeteren van je concentratie en het aanpakken van uitstelgedrag – wij bieden concrete en haalbare oplossingen door middel van korte video’s met Lies en Uschi.

Lees: praktische opdrachten, oefeningen en tools waarmee je direct aan de slag kan. Waar relevant voorzien we oefeningen, apps of interactieve elementen die je helpen om het geleerde daadwerkelijk in je dagelijks leven te kunnen toepassen. Dit maakt het makkelijker om de kennis in actie om te zetten (want, das het moeilijkste hé?).

 5 live Q&A’s met experts rond bepaalde topics die erg ‘ADHD’ zijn: mogelijkheid tot interactie met ons vinden we een belangrijk extra. We zorgen voor 5 Q&A-sessies per jaar, met mogelijkheid tot peer-to-peer interactie. Dit creërt tijd en ruimte om je kennis te versterken en prangende vragen te kunnen stellen.

Op maat-aanpak: omdat we weten hoe druk je het hebt zetten we de modules één voor één online. Vanaf 14/2 kan je wekelijks op enkele extra modules rekenen waarbij je doorlopende toegang krijgt tot materialen, extra's en oefeningen. Ervaring leert ons dat dit de kans verhoogt dat jij deze online cursus wél zal volgen, met effect op lange termijn.